Đánh giá sức khỏe

Đánh giá chủ quan sức khoẻ (ĐGSK) được tiến hành nhờ bản tự khai gồm 29 câu hỏi. Với hai thông số này ta chọn kết quả lâu nhất, vì nó phản ánh khả năng chức năng. Điều tiết mắt (accomodatio) (A), được xác định đối với mắt chủ đạo bằng cách tìm điểm nhìn […]

Continue Reading

Công thức tính tuổi sinh học

Tính số lượng chung những câu không thuận lợi (con số có thể có từ không (0) đến (29) và đó là giá trị mà ta đưa vào công thức để tính tuổi sinh học. Ông (bà) hay có cảm giác kim châm, tế bì, kiến bò trên da không? Ông (bà) có lúc nào […]

Continue Reading

Phương pháp xác định tuổi sinh học

Xác định tuổi sinh học phải sử dụng các mô hình toán học khác nhau và bộ các test, ưu và nhược điểm của mỗi phương pháp hãy còn là vấn đề bàn cái. Các tác giả thường dùng các test say đây: điều tiết mắt, (điều tiết nhân mắt), cảm ứng xúc giác, thính […]

Continue Reading

Cách làm dưa hấu giải khát

Dưa hấu làm thành cocktail dùng ngon miệng và mát lạnh Bổ qua dưa hấu làm hai, múc phần thịt đỏ cho vào vải ép lấy nước, thái anh đào từng miếng nhỏ cho vào nước ép dưa hấu. Đun 750g nước và 75g đường trắng, để nguội đổ chung vào nước cốt dưa, cho […]

Continue Reading

Canh trứng với cà chua

Canh cà chua trứng gà làm tăng hàm lượng đạm, thành phần dinh dưỡng món ăn càng phong phú Nguyên liệu: cà chua 500g, trứng gà 125g, dầu ăn, dầu mè, rượu, muối tinh, bột ngọt, đường trắng, bột mì, hành, gừng. Cách nấu: rửa sạch cà chua cắt khoanh tròn dày độ 0,5cm, trộn […]

Continue Reading

Thực đơn giảm cân cho ngày thứ hai

Bữa sáng nên dùng quả tươi nào cũng được (mùa nào quả ấy), trừ chuối Bữa tối: 100g thịt bò xốt cà chua; một dĩa rau luộc bạn thích, nếu bạn thấy cần nước rau thì bạn luộc bình thường còn không bạn hấp bằng hơi nước cho chín rau; một lát bánh mì hoặc […]

Continue Reading

Thực đơn ngày thứ sáu

Một dĩa xà lách trộn giấm, bày ít rau mùi lên dĩa và vài lát cà chua trông thật hấp dẫn Bữa trưa: 100g lườn gà luộc xé làm nộm với rau xà lách, bày ít rau mùi lên trên đĩa và mấy lát cà chua quanh đĩa trông cho thật hấp dẫn; nước gà […]

Continue Reading